束缚局部肌体

　　这个方法的原理主要是通过绷带对局部肌体的束缚，阻碍赘肉过度生长来达到减肥目的。

　　步骤：

　　1.把要减肥部位通过按摩或其它方法使皮肤潮热

　　2.开始缠绕绷带，注意绷带要缠得不松不紧，恰到好处。因为绷带包得大松不起作用，绷得太紧会使血循环和神经受损，故缠法是个关键。

　　3.看钟表，每次的缠绕时间30分左右，以绷带干燥为度。

　　温馨提示：这种方法要因人而异，比如过度肥胖者要慎用，或局部血管、神经不十分丰富的地方，可以缠绕紧些，以达到良好的减肥效果。绷带缠绕前要浸泡湿，最好是在盐水中浸泡，因为后者更易分解皮下脂肪。这种方法是最自然的减肥法，不用节食，不用吃减肥药，有空可以尝试下哦。

　　以上方法虽然都有点怪异，或许MM们都不是很相信，但事实就是如此—很多用这些方法减肥取得奇效的人就是最好的见证。心动不如行动，大家一家加入这些Projects吧!