四季飘香

  四季飘香
  
  原料:青豆200克、杏仁80克、马齿苋30克、新鲜玉米粒100克;蜂蜜、油。
  
  制法:将上述原料焯熟装盘,蜂蜜及少量野山茶油勾芡浇汁即可。
  
  营养评析:青豆和玉米所含氨基酸互补后营养价值很高。杏仁润肺止咳,马齿苋清热解毒,对身体起到一定作用。