原因一：运动时间太短
运动是减肥最有效的办法之一，如何运动瘦身·江苏省人民医院康复医学科主任医师王彤介绍，运动减肥的关键在于掌握好运动量和运动方式，运动减肥的原则是坚持做有氧运动，每周不少于三次;短期运动不会有明显的效果，一定要坚定信心，坚持锻炼，才能达到健康减肥的目的。
解决运动不减肥的4大小窍门
时间:2011-01-12 06:14:04 来源:东方女性 浏览:144次上一篇：8种排毒必吃的食物
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