跆拳道500千卡
空手道300千卡
打羽毛球352千卡
仰卧起坐180千卡
减肥知识之日常活动热量消耗表
时间:2012-11-14 22:29:33 来源:东方女性 浏览:265次上一篇：每天喝一点柠檬醋汁有助减肥
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减肥后为什么会反弹?你了解了吗
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经期如何减肥？这些你应该知道！
最健康的减肥方式最有效的方法是控制饮食和运动。但经期过度运动会增加经血排泄量，不利于健康，所以经期这段时期减肥的主要方法还是均衡饮食。
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但是吸脂减肥会反弹吗?有风险吗?
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科学又健康的减肥方法有哪些？
拥有健康的身体和好的身材，减肥是好事，但是对于网上流传的一个月瘦20斤或30斤的方法，请慎重，不要相信，更不要说不要盲目尝试这些缺乏科学常识的方法
