女性完美自己的身材,一定需要一些减肥方法哦!所以我们东方女性网小编给大家介绍下面的减肥方法哦!瞧瞧是不是喜欢这些减肥方法吧!

  苦蒿减肥法

  减肥原理:苦蒿又叫青蒿或者香蒿,清热,利尿。

  做法:在锅中加入4大碗水,放入40克苦蒿,煮10分钟,晾5分钟后喝,一天三次,一次一杯,也可当饮料随时喝。

  缺点:有点苦,但是减肥嘛,牺牲点也值得。

  宝茶减肥法

  原料:生山楂10克,干荷叶60克,陈皮5克,茶叶5克。

  做法:一起冲泡10分钟即可。

  服法:每日1剂,数次冲泡饮用。

  功效:减肥瘦身,降脂利尿。常服,会获得良好的瘦身效果。

  番薯清肠法

  原料:番薯2个。

  做法:将番薯洗净,用水煮至熟软,就可以吃了。减肥期间不鼓励多吃,但实在忍不住,请用此作为正餐。15天为1疗程,连服3个疗程。

  适用:肥胖症,习惯性便秘。

  功效:清肠通便,排毒瘦身。本方为中国古代皇家秘方,连食5~8天,即有良效。番薯富含粗纤维,有良好的通便清肠功用。

  另外粗纤维在肠道内不易被吸收,故有阻止糖类转变成脂肪的特殊功能;番薯中还含有大量的粘液蛋白,能维持人体心血管壁的弹性,阻止动脉硬化发生,使皮下脂肪减少。

  帮女性完美身材的减肥方法我们给大家介绍,喜欢的话,一定要坚持使用我们的减肥方法哦!

  本文仅代表网友个人观点,与东方女性网www.eastlady.cn无关,如有转载请注明出处。