三、枇杷薏米粥
原料:鲜枇杷(去皮)60克,薏米600克,鲜枇杷叶10克。
做法:
1、将枇杷果洗净,去核,切成小块;枇杷叶洗净,切成碎片。
2.先将枇杷叶放入锅中,加清水适量,煮沸15分钟后,捞去叶渣,加入薏米煮粥,待薏米烂熟时,加入枇杷果块,拌匀煮熟即成粥。
四、百合枇杷羹
组成:百合(鲜者良)30克,枇杷30克(去核),鲜藕30克洗净切片,淀粉适量,白糖少许。
做法:百合、枇杷果肉和藕同煮,将熟时放入适量淀粉调匀成羹,食时加白糖少许,亦可放入少许桂花,不拘时食用。
五、枇杷桑叶菊花粥
原料:枇杷叶15克,桑叶10克,菊花lO克,粳米60克,冰糖适量。
做法:
(1)药材用布包好,加200毫升水煎煮成1000毫升。
(2)加入粳米煮成粥,再加冰糖调味即可。
赶快试试啰,到时候成了“猴子精”可一定要炫耀炫耀哦!
盘点枇杷的5种减肥吃法(2)
时间:2012-04-11 10:32:15 来源:东方女性 浏览:174次上一篇:4大吃下午茶技巧 助你瘦
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