4.把食物切碎。
5.舒缓的音乐会使咀嚼速度减慢。
6.用餐15分钟后嚼无糖口香糖。
10个饮食诀窍 不用节食疯狂瘦(2)
时间:2011-01-01 00:16:35 来源:东方女性 浏览:146次上一篇：婚前吃这些水果 身体不虚胖
下一篇：七日瘦身汤的效果
减肥食谱相关文章
-
黄瓜可以减肥吗？吃黄瓜有什么好处？
黄瓜作为一种常见的家庭食材，具有多种功效，是一种对人体非常有益的食物。很多人说吃黄瓜可以减肥，这个说法是真的。但其实，除了帮助减肥之外，还有
-
想要减肥？多吃这6种蔬菜
最能帮助减肥的6种蔬菜是什么呢?蔬菜是减肥人士的热爱，既没有过高的热量又健康，既能饱腹又不会发胖，有一部分蔬菜还可以促进减肥，下面就让小编来给大家总结一下这些蔬菜吧！
-
减肥把主食改成面条会胖好吗？
把主食改成面条会胖吗?答案是不会的，主食吃面条是不会胖的，但是不太建议把主食改成吃面条，人们常说“一日之计在于晨”，就是说早上是每天一个人精力最好的时
-
减肥很困难？快来试试这五种食谱！
减肥是一件需要不断坚持才能有成效的事情，所以在减肥期间日常的饮食健康显的尤其重要，如果没有科学的饮食会导致减肥变得没有成效，甚至很容易反弹。所以小编给大家
