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  方法七:经常喝红豆粥、绿豆粥、燕麦粥、玉米粥,注意煮豆子一定要带皮。试一试这些无害的方法,多多做做运动,放松心理,健康的饮食。你一定可以摆脱便秘的烦恼。那时候,你的皮肤会更好,你的心情会更好,减肥也会更有效率。

  方法八:瘦腿袜瘦腿袜的效果可以说的立竿见影的,穿上就瘦了,很方便。长期穿着也有瘦腿的效果,会越穿越瘦,是最适合懒人的方法。不过,选这种减肥方法一定要买正品的,不然的话,不但没有瘦腿效果,还会妨碍腿部循环。