我其实一直想减肥，但是总坚持不下来，总也减不掉那挡住我看到脚面的肚子。可是又想减肥，怎么办呢，于是查过好多资料，看到一个关于水的减肥的方式。
早上要喝水，吃饭前喝水之类的，可是我哪里记得住呀，总忘这些步骤。难道我就不能减肥了么?
冥思苦想了一段时间，觉得普通的水不能减肥，那变成酸性水或者碱性水能否减肥么?于是开始那我自己做实验。
清早喝水减肚腩
早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。
餐前喝水减胃口
很多人都算不上肥胖，但是吃过饭后就会看见一个鼓囊囊的胃口凸出来，这是最标准的Babyfat，即便是没吃饭，这个小胃口也需要吸气才能掩盖。
那么最好餐前喝杯水，能够减轻饥饿感，减少食物的摄入量，时间长了胃口也就小了。同时也可以补充身体需要的水分，加速新陈代谢。
下午喝水减赘肉
肥胖最主要的表现形式就是赘肉，这是因为久坐、高热量食品造成的，而下午茶时分，正是人觉得疲惫、倦怠的时候，而此时更是因为情绪而摄入不必要热量的脆弱时间段儿，当然代价就是赘肉。
可以喝一杯花草茶来驱散这种因为情绪而想吃东西的欲望，同时花草的气味还能降低食欲，也算是为只吃七分饱的晚饭打下了埋伏。
喜欢使用喝水减肥方法的女性，可以在这里明白怎么使用喝水减肥方法完美身材哦!相信大家不会错过的哦!
