说到宫颈糜烂，不少婚后女性的朋友都有此烦恼，一旦患有此妇科疾病，就会给女性的生活和工作带来很大的烦恼。其实，宫颈糜烂并不是不可预防的，你只要做到六个日常行为，就能有效预防宫颈糜烂。
　　内裤单独清洗
　　女性在清洗内裤的时候，一定要做到单独清洗，不能将内裤和其他的衣裤同洗，因为，在衣裤上存在很多的病原菌，尤其是当你的家人患有足癣、灰指甲等疾病，和女性内裤同洗，更容易导致病原菌交叉感染，增加患宫颈糜烂的几率。
 
　　避免意外妊娠
　　女性患宫颈糜烂有时候是因为人流手术等导致的，所以，如果你没有生育的打算，就一定要注意做到良好的避孕举措，避免意外妊娠的出现。如果是意外发生，做了人流手术，一定要注意术后的护理工作。
 
　　做好外阴清洁工作
　　阴部的卫生工作不做好，也容易导致宫颈糜烂，所以，作为女性一定要注意做好外阴的清洁工作，养成良好的清洁外阴习惯。
 
　　避免频繁的性生活
　　如果你已经有妇科炎症的存在，那么，在性生活方面就一定要注意节制，频繁的性生活，容易导致炎症的进一步发展，进而有可能导致宫颈糜烂。
 
　　避免过度清洁
　　虽然说阴部的清洁很关键，但是，如果你过度使用药字号洗液、消毒护垫等，就会导致阴部酸碱度失衡，导致阴道失去自我清洁的能力。所以，日常生活中，不能随便使用阴道清洗液过度清洗阴道。
 
　　定期妇科检查
　　妇科炎症如果长时间没发现，或者没有进行进一步的治疗，很容易发展成宫颈糜烂，所以，做好定期的妇科检查很重要，及时发现炎症问题，及时治疗。
 
　　宫颈糜烂会给女性的生活带来很大的烦恼，甚至会引发严重的妇科疾病，所以，女性朋友一定要做好日常六个行为，有效地预防宫颈糜烂的出现。