每个人都希望自己一生都是健康健康的，然而现实很残忍。人们想要长寿就要面临癌症这个大难题。说到癌症相信不少人都会颤抖，因为癌症就像黑白无常一样到处在收割着生命。对于女性来说乳腺癌是她们最大的敌人，只要战胜它，那么癌症就是一个脆弱的拦路虎。
全球患癌人数增长
你知道每年都有多少人被贴上癌症的标签吗?据最近世卫的一份癌症数据报告显示，目前全世界患癌的人数还在不断的上升，仅仅去年就有将近两千万人患癌，成为癌症大军中的一员，而差不多有1千万的人因为癌症而死亡。据预测，在这个世纪末癌症将名副其实的成为头号杀手。数据显示肺癌还有结直肠癌的死亡率占据一二位，而女性乳腺癌去年则有63万左右的死亡率占在第5位。
从女性所有的癌症来看，乳腺癌的死亡率是最高的，肺癌也只是占据第2位。其实乳腺癌不仅仅死亡高，它的发病率也很高，数据显示每八名癌症女性中就由两名是乳腺癌患者。
虽然说乳腺癌在早起发现可以有效的得到控制，但死亡率还是这么高。小编认为这是女性朋友平时对乳腺癌重视不够，不知道怎么去避免。那么接下来讲讲怎么做好预防。
1.检查专业化
想要知道有木有被乳腺癌找上门其实很简单，做个体检就知道了。在你放假的时候去医院做个X线检查或者是做个超声检查，这都能知道是否患癌了。当然你也可以在家里面自己动手检查。想看看自己的乳房有木有对称，仔细瞧瞧有木有凸起或凹陷，再摸一摸有木有出现肿块。
2.能不喝酒就不喝
大家都清楚喝酒会引发十多种癌症，而乳腺癌就是常见的一种。所以说喝酒就容易被乳腺癌盯上，你就会多出4成的概率。因此女性应该少喝，最好是不要喝。
3.锻炼
运动也可以避免乳腺癌找上门来哦，因此女性应该选择以下运动长期的锻炼下去，比如说瑜伽、跳舞或者是跑步等等。
其实乳腺癌是可以提前发现的，只要每个月坚持一次检查，平时能够积极的锻炼还能戒酒，那么乳腺癌就会离我们远远的。
