银花茅根猪蹄汤
主料：金银花、桔梗、白芷、茅根各15克，猪蹄1只，黄瓜35克。
配料：盐适量。
做法：1、将猪蹄洗净，切块，氽水，黄瓜去皮去子、洗净切滚刀块备用。
2、将金银花、桔梗、白芷、茅根洗净，装入纱布袋扎紧。
3、汤锅上火倒下水，下猪蹄、药袋，调入盐烧工，煲至快熟时下黄瓜，捞起药袋丢弃即可。
功效：金银花能清热解毒，白芷能敛疮生肌，茅根能凉血止血，桔梗能排脓消肿，猪蹄可通乳汁，以上材料同用，能清热消肿、通乳，对哺乳期乳汁瘀积导致的急性乳腺炎有很好的食疗效果。
大黄公英茶
主料：生大黄2克，蒲公英15克，荆芥穗10克。
做法：1、将蒲公英、荆芥穗洗净，放入锅中，加水适量，大火煮开，转小火继续煮5分钟。
2、再将生大黄放入锅中，继续煮1分钟后即可关火。
3、滤去药渣，取汁饮用。
功效：蒲公英为中医传统清热解毒的药材，现代研究表明，蒲公英有良好的抗炎、抗病毒的作用，临床上可用于多种感染性疾病，如急性乳腺炎等，大黄外用可消肿，对热毒炽盛的病症有较好的效果。
苦瓜牛蛙汤
主料：紫花地丁、蒲公英各15克，苦瓜200克，牛蛙175克。
配料：清汤、盐、姜片各适量。
做法：1、将苦瓜去子洗净，切厚片，用盐水稍泡，紫花地丁、蒲公英均洗净备用。
2、牛蛙处理干净，斩块，氽水备用。
3、净锅上火倒入清汤，调入盐、姜片烧开，下牛蛙、苦瓜、紫花地丁、蒲公英煲至熟即可。
功效：紫花地丁、蒲公英均有清热解毒的作用，苦瓜可泻火解毒，牛蛙能清热利尿，三者合用，对各种热毒性炎症均有疗效，如急性乳腺炎等。
丝瓜银花饮
主料：金银花40克，丝瓜500克。
做法：1、将丝瓜、金银花洗净，再将丝瓜切成菱形块状。
2、锅中一起放入丝瓜、金银花，加水适量，大火煮开后转中火煮5分钟即可。
3、可分数次食用，每次300毫升，每日3-5次。
功效：丝瓜可清热解毒、通络下乳，对哺乳期乳汁淤滞、乳腺发炎的患者有很好的食疗作用，金银花可清热泻火、解毒消肿，可治疗多种热性病症，两者合用，清热效果更佳。
