自从女性经历了初潮,往后的经期日子就会被折磨一下,因为“大姨妈”的来临,使许多女性痛苦不堪,腹部,腰部等都会出现一些的疼痛以及酸痛的感觉。有些女性“大姨妈”脾气大,能够将人折磨出苍白的脸色,无精打采。那么,“大姨妈”期间该怎么办?下面就快随东方女性网小编一起了解下吧!

  1/3女性遭受“大姨妈”折磨

  “大姨妈”来的时候,那种酸胀坠痛,说出来男人们是无法感同身受的。而且不少女孩子都有过痛经的经历。我国女性痛经发生率为33.1%,其中原发性占33.2%。也就是说,我国超过1/3的女性被痛经折磨,而且这些人群中,有超过三成并非其他疾病所致,就是单纯的痛经。

  在医学上,痛经可分为两类,一类是原发性痛经,就是单纯的痛经;另一类则是继发性痛经,即由于各种妇科疾病引发的痛经。

  原发性痛经

  无盆腔器质性病变,也称功能性痛经,常见于年轻的、未分娩过的女性。据报道,75%的原发性痛经发生在初潮后的一年内,13%发生在第二年,5%在第三年内。

  继发性痛经

  指盆腔器质性病变导致的痛经,如盆腔炎、子宫内膜异位症、子宫腺肌病、宫腔粘连、宫颈狭窄、宫内异物等引起的月经期疼痛,多发生于22岁以上的育龄期女性。

  顽固痛经,中药对症治疗能缓解

  在治疗痛经的时候,医生往往要仔细询问病史以及疼痛时间、严重程度,以此来判断到底是哪一类的痛经。比如医生要问病人最近有无精神过度紧张(情志所伤);有无经期或产后冒雨涉水,贪食生冷或坐卧湿地(感受寒湿之邪);有无经期、产后不洁房事或不禁房事(感受湿热之邪);有无做过妇科手术(损伤宫颈管或炎症致宫颈口粘连狭窄以及子宫肌瘤剔除等)。同时还要做一些妇科检查和B超等。经过这一番问诊,医生对痛经的病因大多能有所了解。对于痛经,医生常常对症治疗——止痛、镇静、解痉。

  顽固的痛经无法缓解时,还可以看看中医。医生会在分清楚病人是气滞血淤还是寒湿凝滞等不同证型后,针对用药。一般主张服用三个月的药,为了减轻疼痛,医生还建议预防用药,在经前3~5天就开始服药。

  喝汤就能治痛经

  1、气滞血淤

  腹痛情况:

  经前或经期,小腹胀痛,经畅后痛减

  月经表现:

  经行不畅,量少,经色紫黯有块

  全身表现:

  乳房胀痛,胸闷不舒,情志抑郁,易怒,喜嗳气叹息

  【食疗方】

  ——二皮蜜

  配料:

  柚子1个、陈皮60克、白酒适量、蜂蜜500克。

  做法:

  将柚子去肉取皮,切碎,与陈皮一起装入砂瓶内,加酒适量,浸泡6小时,煮烂,用蜜拌匀,每天早晚各服两匙或加水冲服。

  功效:行气化滞。

  2、寒湿凝滞

  腹痛情况:

  经行小腹冷痛,得热则舒

  月经表现:

  经量少,色紫黯有块

  全身表现:

  形寒肢冷,小便清长

  【食疗方】

  ——当归羊肉煲(冬季食用适宜)

  配料:

  当归6克、肉桂1.5克、陈皮3克、羊肉250克

  做法:

  将羊肉洗净,切块,与陈皮、当归同放入煲内焖煮至烂,放入肉桂10分钟,调味食用。

  功效:温经散寒、活血养血、调经止痛。