相信很多的朋友都有每天早上洗头的习惯，感觉如果哪天不洗了，就会感觉很脏，头痒，不舒服。而且许多人喜欢赶在上班之前洗一个头，为了有一个好开头嘛，那么为了头发的干净，早上洗头好不好，我们到底需不需要天天洗头呢？到底怎么来洗头才是健康的呢？今天小编就来跟大家聊聊关于早上洗头好不好的小常识，供大家参考。
早上洗头好不好1、洗头的频率：隔天一次最好。
天天洗头，保持头发的干净清洁。但是，要知道，这样其实对头发并不好。首先，洗发水的频繁使用，会一定程度的伤害的头发，同时，天天注意洗头发，虽然清洁了，但也同时清洁到了头皮的一些天然保护的油脂，使得头发与头皮失去了天然的保障，是对头发的保护有很大的伤害的。所以，建议大家隔天洗一次就差不多了。
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早上洗头好不好2、洗头轻柔，不要太用力挠，适当的按摩。
很多朋友在洗头的时候，感觉到头皮痒的时候，总喜欢使劲的挠，其实，不知道，我们只要使劲的挠头皮，会一定程度的挠伤头皮的。适度的力度抓挠头皮很重要，特别是不要留太长的指甲挠。适当的按摩最好，很好的促进头皮的血液循环，对头皮与头发都是很好的。
早上洗头好不好3、洗头用温水。
我们洗澡可以使用冷水沐浴，如果你身体体质好的话。但是，我们洗头的时候，尽量不要使用冷水，最好是使用温水来洗头，不能用冷水，太冰冷来刺激头皮，容易造成头痛、甚至脱发等。
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早上洗头好不好4、洗头后，及时吹干。
其实，洗头后，如果不能及时吹干，就跟我们使用冷水洗头的伤害是一样的道理，特别是秋冬天气比较凉的时候，如果你感觉到头皮冷的时候，就一定要马上吹干，不然，容易造成脱发、头痛、甚至失眠的各种负面头发与身体的影响。
早上洗头好不好5、洗头后尽量使用护发素。
很多的朋友都会忽略这一步，有时候。其实，护发素对头发的保护很重要。特别是现在我们市场上的洗发水，都是碱性比较强，当然这样去污能力比较强，同时，对头发的伤害也比较大。所以，适当的护肤素的使用也是非常重要的。
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早上洗头好不好6、洗头后不要忘记梳头。
梳头也很重要哦。特别是很多头发短的朋友就经常会忽略这个哦。不管你头发长和短，洗发后的梳头也是对头发很有帮助的。首先，梳头后，保持头发的整洁，另外，可以梳头可以很好的刺激头皮，按摩头皮，促进血液循环，对大脑和头发都很有帮助的。没事就多梳梳头发吧。
早上洗头好不好？一般说来，早上洗头比晚上洗头稍微要好一点，因为不是立刻睡觉，可以在外面将头发吹干，不会渗入到头皮里，不过，小编建议不用每天洗头，这样其实对发质是不好的，而且，洗头的最好时间也应该不是早上，而是十点到下午两三点，因为这时阳光充足，气温较高，可以很快把头发上的水分吸收干净，所以，小编建议大家在正中午洗头比较好！
