当我们有时躺在沙发上,或是坐在某个地方,突然就感觉到头皮非常瘙痒,并且怎么挠都不舒服,力气大了还可能挠破头皮。这到底是什么原因呢?

  一、洗发水

  洗发水对于头皮瘙痒问题的影响是最为直接的。在我们市面上目前的洗发水,为了吸引消费者,作为噱头,都会添加许多原本不必要的化学香料、化学添加剂,但实际上也没有什么特别的香味;或者是一些泡泡量比较少的、这些才是比较好的洗发产品。如果是头皮本身就特别敏感的,就最好挑选一些比较温和的洗发水产品。不要为了追求头发的想起,追求持久,就牺牲自己的头皮健康。

  洗完头的话,就一定要把洗发水全部洗干净,不然残留在头皮上的洗发水,会让头皮觉得发痒、难受。如果光有香味却不断挠头,这是十分得不偿失的。

  二、清洗更换枕头

  我们日常会经常接触到的一些生活用品是否干净,也是十分重要的。枕头套的干净,不仅是关系到脸部的皮肤状况,也可能会影响到头皮。特别是比如哪些家里有养了一些猫猫狗狗的朋友,就很容易掉毛、带来其他不卫生的东西,就最好要把自己的床铺和宠物的床铺分清楚。要注意宠物身上的干净和清洁,如果有跳蚤、虱子这类生物在床上,就真的是对皮肤健康威胁的程度比较大了。

  三、脂溢性皮炎

  如果在洗完头之后,发现头皮感到奇痒无比,自己也止不住地想要去抓挠,或者一天不洗头,头发就觉得很痒。那么,这些症状可能就是脂溢性皮炎的征兆了。脂溢性皮炎指的就是发生在头面、胸背等皮脂溢出的一部微的一种浅表性、慢性炎症性皮肤病,可能引起的方面有很多。比如精神因素、饮食方面的问题、缺乏维生素B、嗜酒等一系列原因。像这种皮炎就应该多注意几个方面,多吃蔬菜补充维生素,少摄入糖分、少吃辛辣刺激性的食物,要避免精神过度紧张。

  四、头皮屑

  头皮屑对头发瘙痒的影响产生也是非常直观的。头皮屑是一种皮肤污垢,是新陈代谢的结果。在正常情况下,每个人都会有一些少量的、轻微的头皮屑,这是难以避免的。但是如果头皮学过多,就可能会造成细菌繁殖,从而产生一些头皮刺激的问题。对于这些问题,就要注意日常的防护,在饮食方面的调节。

  保护好头皮健康哦!