▲常吃大蒜—大蒜含乙醚，能刺激皮肤，使毛根血流增加，从而使头发秀美。
▲食用核桃—每天空腹食核桃数枚。
▲多吃鸡油—把生的鸡油洗净放在碗中，加盖上锅蒸溶，去掉残渣即得熟鸡油。可拌饭菜食下。
▲常吃桑麻丸—将桑桩(或桑叶)洗净晒干研末，与黑芝麻按1:4混合，放入瓶中贮藏。用时先将粉末加入适量蜂蜜，揉成丸子(每丸重10克左右)，每日早、晚各食1枚。
▲多吃蔬菜水果—吃萝卜、洋葱、草莓、桑椹、梨、杏、西瓜、甜瓜、称猴桃等，可保持额部头发稠密多多吃苹果、李子、韭菜、大葱、胡萝卜等，可抑制头皮痒及头屑。
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东方女性脱发严重，就要补肝血补精气
话说女性在秋天里脱发是正常不过的事情了，不过由于太多数女性脱发的原因是因为气血不荣所导致的，因此这就要女性进行药食同补了，而在民间，从古至今就流传一个传统，当然这个古老的传统能够一直流传到现在，也
不想容颜早衰、脱发掉发？每天早餐吃一碗，成本不到2块钱
长话短说：脱发使人烦，四个原因照成脱发一、“肾煮水其化在发”，肾的强壮与否直接会影响头发，中老年人因为开始趋于老化，肾气逐渐衰退，肾有虚于是开始了掉发问题。二、“发为血之余” 身体的血液在濡养五脏六腑
头发护理有必要做吗？头发护理多久做一次合适呢？
头发对我们每个人的形象气质有很大的影响,同时发质也能很好的反应我们身体机能是否正常,所以小编非常建议大家在生活中要经常护理自己的头发。头发在我们日常生活中可以
头屑多是什么原因导致的?(对症下药根源解决)
有时候感觉头破有点痒，一挠，突然给身边的人下了一场雪，一大片的头皮屑散落下来，还是挺尴尬的。头发除了日常清洗护理，很难去判断是出了什么问题才会导致非常多的头皮
