改掉第二个坏习惯：完全不吃大豆食品
所谓豆制品包括豆腐、豆浆等以大豆为原料做成的食物，有研究显示摄取过多豆制品将提高肝癌的风险，因此让许多人完全止步了!不过别怕，我们在上面提到「均衡」，相信这份研究并非要你完全不碰豆制品，而是要你「适量」!当然肝炎带原者自己要留意就是了。
养成第二个好习惯：适量摄取大豆异黄酮
大豆异黄酮存在于豆类、穀类等食物中，当中含有的雌激素可以对抗雄性荷尔蒙并防止掉发秃头。如果你平常没什么机会吃到豆类，那也可以服用安全认证的营养锭;当然，能够摄取由大豆直接做成且未加工的食物是最好的萝!
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东方女性脱发严重，就要补肝血补精气
话说女性在秋天里脱发是正常不过的事情了，不过由于太多数女性脱发的原因是因为气血不荣所导致的，因此这就要女性进行药食同补了，而在民间，从古至今就流传一个传统，当然这个古老的传统能够一直流传到现在，也
不想容颜早衰、脱发掉发？每天早餐吃一碗，成本不到2块钱
长话短说：脱发使人烦，四个原因照成脱发一、“肾煮水其化在发”，肾的强壮与否直接会影响头发，中老年人因为开始趋于老化，肾气逐渐衰退，肾有虚于是开始了掉发问题。二、“发为血之余” 身体的血液在濡养五脏六腑
头发护理有必要做吗？头发护理多久做一次合适呢？
头发对我们每个人的形象气质有很大的影响,同时发质也能很好的反应我们身体机能是否正常,所以小编非常建议大家在生活中要经常护理自己的头发。头发在我们日常生活中可以
头屑多是什么原因导致的?(对症下药根源解决)
有时候感觉头破有点痒，一挠，突然给身边的人下了一场雪，一大片的头皮屑散落下来，还是挺尴尬的。头发除了日常清洗护理，很难去判断是出了什么问题才会导致非常多的头皮
