拯救绝招1：帮头发聪明抗龄
别以为只有肌肤需要抗老，它也是破坏发丝美感的头号公敌，也会造成发丝内的氨基酸流失，让头发内部结构变得松散而空洞，发质状况自然每况愈下，这时，若想提振头发生命力，除了加紧使用养护产品，多食用包心菜、蛋、豆类或大豆制品等含有较高硫胺基酸养分的天然食物，帮助发质修补与恢复的日常保健措施外。
皮肤科医生詹育彰还特别指出秀发防晒的重要观念，他说：“紫外线是破坏头发蛋白质的隐形杀手，它会令头发最外层的毛鳞片翻翘脱落，导致内部水分与养分的快速丧失，所以进入紫外线强烈的夏天时，便需同步做好防晒工作，才是避免发尾易断裂、褪色，维护发丝年轻力的要领。”
拯救绝招2：拒绝热伤害
每个发型师总会耳提面命地提醒大家，拥有健康秀发的关键，在于不过度吹整，可是没利用工具整理过的发丝，哪可能会有型？于是，只好忍痛豁出去，但鱼与熊掌真不能兼得吗？
Flux资深发型师Joshua说：“虽说所有具高温塑型效果的整发工具，无论再怎么标榜不伤发质，吹风机、电卷棒或平板器等这些整发产品都会伤害发质，但却可因使用方法的不同，降低受损的程度，像是避免湿发时造型，因为当头发含水量过多时，相对会拉长造型所需的时间，而吹干头发时，除了需保持吹风机与头发间20厘米的距离外，事前透过使用干毛巾，从发根顺拍至发尾的动作，也能帮助头发表面的水分散失，更是缩短吹整时间，预防发尾分叉的好方法之一。此外，若你真需要近距离使用电卷棒或直发器时，不妨先涂抹一道具抗热补水的护发造型品，加强头发对高温的耐受力，将有助于你实现兼顾发型与发质的理想。”
