8、黄豆芽
黄豆芽是大豆在水中浸泡发芽的产物，在这个过程中，自身酶的作用下，大豆中蛋白质结构变得疏松，蛋白质的消化率和生物效价提高，维生素B1、B2、C的含量以及水溶性纤维素量增加，成为理想的高营养蔬菜
8种冬季黄金养生食物 陪您健康过冬(8)
时间:2011-12-03 23:50:01 来源:东方女性 浏览:156次上一篇：史上最全的长寿秘方揭秘
下一篇：吃鱼增强记忆力 促进DHA吸引
8、黄豆芽
黄豆芽是大豆在水中浸泡发芽的产物，在这个过程中，自身酶的作用下，大豆中蛋白质结构变得疏松，蛋白质的消化率和生物效价提高，维生素B1、B2、C的含量以及水溶性纤维素量增加，成为理想的高营养蔬菜
上一篇：史上最全的长寿秘方揭秘
下一篇：吃鱼增强记忆力 促进DHA吸引
