痛风发作起来简直是痛不欲生,那么到底怎么才能有效的缓解它呢?其中有两种瓜就可以帮助我们排出尿酸,缓解痛风,想知道是什么吗?一起来看看吧!

  它就是黄瓜和冬瓜

  治疗痛风的关键是排出尿酸

  为什么小小的黄瓜、冬瓜有这么强大的功效?中医认为痛风的起因分很多种,需要辨证施治;而西医认为痛风是体内嘌呤代谢出现问题,导致尿酸过多或者血液中尿酸升高,从而导致关节剧烈疼痛,甚至是关节畸形,行动出现障碍。

  所以治疗痛风的关键在于排出尿酸,并且保证尽量形成少量尿酸。这需要少吃肉类、动物肝脏,多吃果蔬。其中黄瓜、冬瓜等蔬菜,排尿酸量效果很好。

  冬瓜:利尿清热痛风的人这样吃

  冬瓜具有利尿、清热、化痰等作用,在治疗肾炎、水肿、暑热、痔疮等病症方面都有成效。而且冬瓜是非常安全的食物,孕妇都可以食用。

  推荐吃法:冬瓜汤

  第一步,冬瓜去皮切块(当然皮也是极好的,不过太硬了,可以去了,另外煮水喝)

  第二步,泡上点干海货(可以提鲜的,完全可以加入新鲜的虾仁,蛤等)

  第三步,下锅加水加些姜片煮到冬瓜水晶透明,加入泡好的海产品。

  第四步,调味。

  说明:这汤非常适合肾病、水肿、痛风患者食用,但冬瓜性寒,脾胃虚弱、肾脏虚寒、阳虚肢冷以及女性经期要谨慎。

  黄瓜:利水利尿祛风热止疼痛

  中医认为黄瓜味甘、性凉,具有除热、利尿、清热解毒的功效,主要治疗烦渴、咽喉肿痛等,除此之外还可以祛风热止疼痛。另外药理实验表明,黄瓜中含的矽,可以很好地减轻关节炎和痛风疼痛。

  推荐吃法:黄瓜胡萝卜汁

  材料:黄瓜1根,胡萝卜1根

  做法:

  1.准备材料:把黄瓜、胡萝卜、黄瓜,去掉头尾;

  2.把黄瓜和胡萝卜放入榨汁机,按说明操作;

  3.将榨好的汁液倒入杯中即可。

  说明:还可以拿黄瓜拌冷盘,但黄瓜都不要削皮,认真清洗后带皮一起生吃,排酸效果才会更好。

  没想到吧,排除尿酸最好的蔬菜竟是它们俩吧,有痛风的人一定要知道吃,相互转告吧~