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　　误区六：每天一杯豆浆真的能去掉你的小肚腩·

　　答案：是!

　　营养专家认为，豆浆有些营养成分阻断了过剩糖类变成脂肪的过程。尤其绝经后的女性，每天喝一杯豆浆，可远离小肚腩、心血管疾病和糖尿病。