冬天手脚冰凉原因和解决方法(2)

　　其他措施：

　　平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。

　　冬季改善手脚冰凉的方法

　　肾阳虚的临床表现：1.腰痛而且发凉。2.手脚冰凉、尿频。

　　肾阳虚的人适合吃的食物有海产品、韭菜籽。补肾可以选用金匮肾气丸、五子衍宗丸等。

　　肾阴虚的情况下火就容易旺，阴虚火旺，如果这时再使用那些温热的壮阳药物，等于是火上浇油，病人热性就更大了。反过来说，假如病人肾阳虚、怕冷，你再用一些滋阴药，等于是雪上加霜，病人同样也受不了