虽然说天命有时，是个人都会因为年龄的增长而衰老，但是健康而有合理的生活方式却是可以延缓衰老的脚步。日常生活中有注意观察和对比的人就会发现，有一些女人同样都是50多岁的年纪了，有的人却还是皮肤光滑紧致，就像是30好几的人，而有些人却已经是皱纹密布，皮肤暗淡多斑，就像是百年老树皮。为什么同样是50岁的女人，差距却是这么的大呢?这就是因为生活方式不同造就的了，女人经常做这些事情，就会很快的衰老。
情绪多变，心跳消极，是导致女人衰老的一大原因。
很多人都知道的，心理状态其实与人们的身体健康状况是紧密相连的。乐观积极的心态带来的愉快情绪间接的也会给身体带来好处，就有很多的例子证明了，心态积极乐观的重病患者治愈率就比消极心态者高很多。另一方面，消极心态的女人情绪很容易就会显示在脸上，长时间的愁眉苦脸，脸上的皮肤皱纹自然就多了。
喜欢吃刺激性食物，懒散而不愿意运动。
香辣、油炸等重口味刺激性大的食物口感是非常的不错，也非常的能满足人的口舌之欲。但是女人，却不能经常吃这一类的食物，这类食物对皮肤和身体都是很大的伤害，也容易造成毒素的累积，长此以往，皱纹和斑痕自然就多了，衰老的程度也就很明显了。另外，许多的女人也因为懒散不想运动，也会加快衰老。
熬夜而不注重打理自己。
很多女人要是不出门是不会去注重打理自己形象的，这其实也是很坏的习惯，女人不管在什么时候都应该打理好自己，这不完全是因为形象的问题，也是为了自己的身体健康和皮肤健康。另外，长时间的熬夜对于肌肤损伤也是很大的，要注意作息时间。要知道，熬夜的女人衰老程度是非常的快的。
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