腰痛或者腹痛可能经常都会被女性朋友们认为是一种小毛病，虽然有的时候你时常可能会出现这样的一种身体不适，但是很多时候女性朋友对于这样的一种问题都没有足够重视，甚至想要去进行调理和改善;
而对于女性朋友们会经常出现的腰腹位置疼痛，其实有的时候是会引发一些严重疾病的，因此今天小编在这里要告诉各位女性朋友们一种不错的方法来调理和改善腰腹疼痛问题，当女性朋友会有这样的问题，你们可以选择去按摩下自己的身体两个穴位来进行缓解。
比如说，你们可以去按摩自己的归来穴
对于归来穴这样的一个穴位，它的位置是大概在女性朋友们的身体腹部部位，而平时女性朋友们如果在腰痛或者腹痛的时候去按摩这样的一个穴位，就可以帮助女性朋友们来达到不错的缓解疼痛效果;
这是因为这样的一个穴位其实它是对于调理女性朋友们的身体气血有奇效的，有的时候女性朋友们会产生腰腹部位的疼痛经常都是因为气血不畅或者不足导致的;
比如说，你们可以去按摩自己的女福穴
还有一个穴位叫做女福穴，这个穴位对于女性朋友来说也是有很大的帮助的。女福穴这个穴位它位于女性朋友们的足部脚踝部位，而这样的一个穴位，女性朋友平时用上几分钟的时间去进行按摩也会有帮助女性朋友们缓解腹部疼痛和腰部疼痛的效果;
这是由于女福穴这样的一个穴位具有较强的止痛效果，尤其是一些女性朋友容易出现的痛经问题，其实也可以通过这样的一个穴位来进行调理和缓解。
因此，这样的两个穴位女性朋友们都可以记一下，帮助你们来更好的改善身体疼痛问题。
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