001、给自己的牙齿按一按摩
在生活中，越来越多的女性都比较注重自己牙齿的健康了。在9月20日世界爱牙日的时候，人们是非常适合给自己的牙齿按一按摩，至于该怎么做才好呢?那便是用自己的舌头去按摩我们嘴巴中的牙龈以及牙齿了。首先需要我们自己用舌头顺时针或者逆时间转圈舔自己内外、左右、上下的牙齿以及牙龈，当然做的时候，最少不低于36圈。至于长期这样做的话，会有什么样的效果呢?其实若人能够坚持这样长期做下去，便可以有效地改善人出现的口腔溃疡、牙齿松动以及牙龈出血等口腔问题。
002、用盐水揩擦牙齿
至于盐水揩擦牙齿这个方法是比较简单的，并且每家每户都有盐巴，那么怎么做呢?首先需要我们人将自己的手指给打湿，接着用已经湿润过的手来沾盐巴，然后再揩擦自己的牙齿，擦完了以后再用已准备好的温水进行漱口。这样做对人有什么作用吗?那便会使得人的牙齿变得更加地牢固了。当然若是已经患有轻度的牙齿神经敏感问题的话，那么这个简单的办法也就可以帮其缓解。
003、不要轻易去拔牙
其实我们人的牙齿若是整齐的话，就说明了我们机体中的肾气是充足的。大家要晓得，齿是骨之余，而我们的肾脏就是主骨的，除此之外，同样它也主智，因此若我们人牙齿拔多了话，那么就势必会影响我们人的脑力以及骨骼的生长，所以我们人就会变得健忘。
004、观看牙齿
小编记得有人曾这样说，我们嘴巴中那些大瓣的牙齿其实叫“马齿”，它主要代表的是我们整个人的元气以及底气，至于细小的牙齿的话，就叫做“米齿”，主要是体现一个人的性格。
