我相信很多人都有这样的感觉，嘴偶尔会突然感到苦涩，而在这种“苦涩”到来之前，并没有任何迹象。即使你不随意吃任何东西，你的嘴也会变得有点苦，甚至会吞咽唾液。或者当你早上起来发现你的嘴是苦的，有时稍微严重一点就会吐出苦水。然而当口苦持续很长时间，症状更严重，如腹痛、腹胀、发烧、体重减轻、疲劳和疲劳时，确实需要提高警惕，这可能是你的健康受到威胁的信号。那么嘴里发苦是什么原因造成的?
1、不规律的饮食
当风寒邪气入侵身体时会对少阳胆经带来损伤，从而引起口苦口干，头痛头晕、心烦意乱。另外不规律的饮食，吃完饭之后立马做剧烈运动也会引起口苦，因为食物在胃肠道里面停留的时间过长，没有得到消化而内生湿热，不仅会有口苦同时伴随着腹部胀痛，小便颜色发黄以及舌苔黄腻。
2、肝胆湿热
胆经出现郁热或者肝热移到胆道，会让胆气上逆，从而引起口苦。肝胆湿热所引起的口苦是因为肝脏或者胆囊出现炎症，尤其是患上了胆结石以及胆囊炎的人群，因为他们的胆囊功能非常差，不利于胆汁正常疏泄，最终诱发口苦。另外肝胆有病变的人群，不仅会出现口苦，同时伴随着脸红眼赤大便干结以及头痛眩晕。
3、不注重口腔卫生
如果对口腔卫生不多加注意的话，很可能会使口腔中产生大量的细菌，出现口臭和口苦的现象。此外如果口腔卫生不佳，可能会引起牙周炎，牙龈炎甚至牙疼等一系列疾病，这些疾病可能会导致口腔中的味觉错乱，出现嘴里发苦的现象。
4、心火旺盛
过度焦虑不安、精神压力过大、总是熬夜和胆汁排泄不通畅会出现心火旺盛，不仅会出现口苦，同时伴随着脸红耳赤，小便发黄以及头痛头晕，也有一部分人群，因为生活和工作压力过大，当失眠多梦或者烦躁的时候也会出现口苦。
5、慢性疾病
慢性疾病时比如肿瘤疾病或者糖尿病会让人们出现口苦，此时要引起警惕了，另外不规律的生活、总是睡眠不足，早晨起来也会有口苦的情况。有严重的打呼噜、总是张嘴睡觉、大量的吸烟喝酒、患有牙龈炎或者牙周炎等也是引起口苦的主要因素。
