主页 > 健康 > 养生保健 白领告别压力的几大秘诀(3) 时间:2011-01-10 09:34:08 来源:东方女性 浏览:159次 睡觉减压 很多白领都习惯于晚上工作到凌晨,而睡眠不足,很容易引起心理问题。充足的睡眠也可减少压力,为了你的健康,最好在晚上11时之前入睡。 上一页123下一页 上一篇:8个简单易行的午休新方法 下一篇:冬季女人不得不吃的八种食物 养生保健相关文章 女性泡脚的好处及注意事项:选择适合的药材、时间和水温,保持清洁卫生 女性每天泡脚有以下几个好处: 1. 促进血液循环:泡脚可以刺激足部的穴位,促进血液循环,有助于 哪些女性不适合食用阿胶? 阿胶是一种非常受欢迎的中药材,被广泛用于补血养颜、调理身体等方面。但是,并不是所有人都适合食用阿胶,尤其是一些特定类型的女性。下面我们来看 为什么女性睡觉时喜欢“两腿一分”?原来有这么多好处,不要害羞哦 伤身的“饮料”公布,建议停止饮用,很多人却当成宝,几乎天天喝 猜您也喜欢 焦虑症的症状 什么是焦虑症 每天一杯养生茶之三叶茶 脸上长痘痘怎么调理 脸上长痘痘是什么原因 为什么会越睡越累 5种原因让你晓得怎么回事