当归
当归具有补血调经、顺气活血的作用，此外当归还有养颜嫩肤的功效，在保护女性健康以及容颜靓丽方面功效显著。
川芎
川芎具有行气活血、镇定心神的作用，通常作为妇科疾病的主药，能够调整女性内分泌，减轻头痛症状以及焦虑感。
白芍
白芍具有疏肝健脾、养血理气、通顺血脉的作用，对女性月经不调、阴虚血虚的状况有显著的改善作用。
熟地
熟地具有滋阴补血、养颜嫩肤的作用，尤其对于女性生理期后的脸色苍白有很好的补益功效。
四物汤绝不是随便喝喝就能达到效果，还需遵循一定的法则。
①抓准补血时机
饮用四物汤的最佳时机是生理期之后的经后期，能起到活血化癖、改善身体贫血状况的作用。不要在生理期的时候饮用，否则会造成月经量过多。
②把握采购剂量
很多中医汉方汤药的效果，并不仅仅取决于汉方本身，还取决于药材的质量，如果所使用的是廉价的药材，其效果也可能不尽如人意。而且四物汤对药材以及剂量的要求都比较高，一定要药材比例正确，剂量合适才能服用。所以在购买时，一定要到正规的中药材店，向配药师说出自己的购买意图，还可以请配药师将药材搭配包装好，以免达不到所期望的补血养颜的功效。
③根据体质引用
四物汤虽然有比较好的补血效果，但也并非人人都适合饮用。那些严重贫血、肠胃功能不好的女性，一般是不推荐饮用的，如果确实需要饮用，也应该在咨询医生后，再谨慎服用。
