我们先来了解一下什么是“毒”。按照中医的观点，凡是不能及时排出体外而对身体和精神产生不良作用的物质就叫“毒”。我们的身体内有很多毒素，要是不能及时排出体外，就会在我们的身体上留下痕迹。
毒素虽然藏得很深，但是我们可以根据身体的外在表现，把它们挖出来。
如果你的指甲表面有凸起的棱线或是凹陷，乳腺增生或是经前乳腺的胀痛明显增加，偏头痛，脸部两侧长痘痘，情绪容易抑郁，这些都说明你的肝脏有了毒素。如果你额头长痘、舌头溃疡、胸闷、失眠、心悸，说明你的心脏有“火毒”。
如果你面部有色斑，脂肪堆积，口气明显，白带过多，则表明你脾脏有毒。如果你便秘，皮肤晦暗，多愁善感，则是肺脏有毒。如果你下颌长痘，身体疲倦，有水肿，月经量少，就表明你的肾脏有毒了。
判断身体是否有毒最快捷方便的方法就是看痘痘长在哪里：在额头，代表心火旺：在鼻头是胃火大，在鼻头两侧，与生殖系统有关：在下巴，多是内分泌失调和肾功能受损;在左边脸颊，很可能是肝功能出了状况，而在右边则预示你的肺功能失调。
