7、香蕉护腿

　　富含钾的香蕉能帮助你伸展腿部肌肉和预防腿抽筋，当然香蕉也不是减肥人士所能长期选择的。

　　总结：有了这些养护五脏六腑的小方法，就不用怕这个冬季你的五脏六腑闹小毛病了。运动加食疗，可谓双管齐下，饼干、番茄既可以养护我们的五脏六腑，有可以当零食吃，是不是很有爱呢?赶紧一起跟随小编动动你的手指，饼干番茄吃起来吧!