别再乱减肥了 微胖者比瘦子更长寿

　　很多人认为，瘦就是美，不少女生为了减肥，纷纷开始进行自己残酷的瘦身计画，不管是节食还是运动，都是减肥者在瘦身时必做的事情。不过，很多人认为男女的眼光不同，大多女生喜欢纤细的样子，男生则喜欢微肉的模样，各有喜好。不过，近期有项研究指出，微肉者的身材反而更长寿。

　　NAMPT不足时无法维持身体机能

　　根据英国《每日邮报》圣路易医学院研究学者指出，每个人的身体组织会分泌一种酶，叫做NAMPT。每当NAMPT分泌不足的时候，人体的身体机能就会造成影响，可能没办法维持体温、血压与食慾，且体内的脂肪组织会减弱。

　　体内NAMPT较高者较活跃

　　研究时透过老鼠做试验，发现体内NAMPT含量较高的老鼠会比较活跃，儘管牠曾实施过短暂的进食行为，也还是没有太大的差别。至于体内NAMPT含量较低的老鼠，身体机能就会显得比较薄弱。根据研究指出，这些关联大多是和人类的生存机制有关係。

　　▲拥有结实身材的昭宥更是微肉美女的代表。

　　简单来说，身体内必须拥有丰富的热量，足够挥发，才能够达到身体最好的机能运作，也就是为什么微胖者的寿命较长。若本身正在使用节食减肥者，长期节食下来很容易造成热量不足、营养不均衡的情况，对身体健康有很大的伤害，建议还是以均衡饮食和运动为主，才能够打造最健康的苗条身材。