【导读】便秘救世主的酸奶和降低胆固醇的红酒，两者相互结合，对我们的瘦身减肥有什么功效呢?今天就给大家介绍这种清肠道的饮食减肥方法，并教大家如何自己调制!酸奶的乳酸菌与红酒的抗酸化作用，能解决便秘、肌肉问题、高血压、寒症、高胆固醇、高血糖、骨质疏松症等症状。

　　食用留意事项Q&A

　　

食用留意事项

　　Q：多久吃一次呢?

　　A：持续天天在早饭前吃一杯，最快1周就能改善便秘与肌肉题目。假如想改善睡眠或者消除压力的话，晚饭前进食，还能削减饭量，抑制多余卡路里的摄取，热控减肥效果很好的。

　　Q：可以用白酒制作吗?

　　A：固然红酒与白酒同样富含ORGNITU维生素，但对赘肉抗酸化起到关键作用的花青素，在红酒中的含量会更多，所以建议用红酒来制作这款食用品。

　　Q：假如觉得不太好喝怎么办呢?

　　A：可以试试上面先容的其他吃丽，加进蜜糖或者香蕉口味会更佳。另外加进调味汁或果汁也很不错。