时间长了，就会使这些肌肉过度疲劳，出现血液循环障碍而发生老化，肩背部酸痛得厉害，而且转动脖子的时候还有一种针刺的感觉。
同时，过紧的文胸限制了呼吸肌的运动，胸廓收缩舒张不畅，从而影响呼吸功能。致使两肺换气不足，产生胸闷、气促等症状。
还有，文胸侧带和肩带过紧会压迫椎血管、椎神经，出现头晕、恶心等症状。这和长期伏案工作导致的颈椎不适不一样。
得了文胸综合症，每天晚上要做肩颈部的热敷和按摩。还有，文胸的尺寸要合适，选择肩带宽一些的款式。
另外，要经常活动上肢，时不时地移动一下肩带在肩膀上的位置，让肩膀受力均衡一些。没有外人的时候，就尽量不穿文胸，减少束缚，保持血液流通顺畅。本文来自东方女性网www.eastlady.cn
