穴位按摩预防脱发
1、按摩风府穴
采用点法揉，以拇指指端沿顺时针点揉旋转5次，力度适中，在点和揉时应向上用力，才能见效，点法、着力点较小，刺激性强，而配揉法可刚中带柔，取长补短。以患者觉酸胀、不感痛为准。
2、按摩四神聪
四神聪在头顶部，当百会穴前后左右各一寸处，共四个穴位。采用点法揉按。以双手拇指指腹进行点按，先点按左右神聪，再点按前后神聪，达到去除风邪，活气血，健脑宁神的目的。
3、按摩玉枕穴
从后发际，头发的起始处向上推，会摸到一个突起的骨头，在这个骨头的下面有一个凹陷的地方，这里就是玉枕。将五指自然放松，散开，像一把梳子一样，然后从前额梳到后脑勺，用指腹的位置，这样不容易伤到头皮，穴位按摩治疗脱发，要稍微用劲一点，这样头皮才能受到刺激，梳个50次左右，一直到头皮有酸胀的感觉为止。
4、按摩风池穴
按摩手法同风府穴的手法，此法疏散在表的风邪，点穴开筋。松解局部肌肉痉挛。
5、按摩太阳穴
较敏感，采用点法揉法，力度为轻缓，以中指指端点太阳穴，由轻至重后轻，旋转揉动5次，动作持续，着力深透。此法可祛散风寒，解除头脑紧张感，以缓解头部血液循环障碍。
6、按摩百会穴
百脉交会穴，可通畅百脉，调和气血，扩张局部血管，从而改善局部血液循环。采用按法，以拇指作用于百会穴，力度适中，以患者不觉晕为宜，用力时不是用指力，而是呼气、沉肩、肩发力于臂而贯于指。
预防脱发误区
误区一、头发不怕晒不怕执
很多人不重视头发的防晒工作，认为头发晒一晒更健康，但事实上，头发经过暴晒，水分很容易流失，头皮会受到高温刺激，加重出汗、出油，发丝会因此变得很脆弱，容易脱落。
误区二、天天洗头会损伤发质
部份人群认为天天洗头会损伤发质，但事实上，只有保证头发的清洁才是健康的根本，天天洗头可以保证头皮不被油脂堵塞，促进头发的健康生长，预防脱发。
误区三、长时间不洗头可以预防脱发
正常人群甚至脱发人群都认为长时间不洗头，可以滋养头发，减少脱发，但事实上，只有及时洗头才能去除汗渍、油脂，保持发囊清爽，预防脱发。
误区四、洗护选二合一的洗发水方便好用
洗护二合一的洗发水可以节省护发的步骤受到很多朋友的喜爱，但二合一的产品无法做到边洗边护，没有经过清洁就做护理，不但没有护发的效果，还会导致无法完成基本的清洁工作。
头发是人体健康的晴雨表。头发的脱落，意味着你的身体出现了状况。所以大家在日常生活中一定要好好爱护自己的身体，别出现以上误区，别给自己太大的压力，适当的放松自己。穴位按摩对头发的治疗是很有效的，只要大家坚持，相信头发会长出来的。
