泡脚不仅会让你身体舒畅,而且还有许多让你意想不到的治病效果,足浴时,可以根据实际情,在热水中加入某些有利于调理治病或保健的中药,可以防治脚癣、脚臭、脚干裂、脚汗过多、足跟痛、冻疮、下肢浮肿麻木、四肢不温、感冒、风湿性关节炎及夜尿频等病症。俗话说,秋冬洗脚,肺润肠濡,秋冬气候相对干燥,肺火较旺,洗洗脚,让有经验的技师按摩一下,有助于调节平衡。

  足部有人体各部器官的反射区,反射区能反射相关器官或部位的病变,而按摩刺激这些反射区,则能调节相应患病器官,增强免疫功能。因此,只要刺激足部相应的穴位或反射区,对腰椎间盘突出症患者就能起到一定的辅助治疗作用。选择的足底反射区有:腰椎、肾、肾上腺、生殖腺、垂体、膀胱、输尿管。

足底按摩的作用,可缓解腰椎间盘突出症

足底按摩的作用 可缓解腰椎间盘突出症

  操作:用拇指指腹向前直推腰椎;屈曲食指第一指间关节按推肾,然后垂直点压肾上腺;用食指第二指节桡侧推生殖腺;屈曲食指第一指间关节用力按揉膀胱;屈曲食指第一指间关节,拇指指腹置于食指第一指间,屈面垂直按压食指向前推动输尿管;屈曲食指第一指间关节尺侧着力,另一手拇指指腹紧压于施力手食指第一指间关节桡侧点按垂体。每一穴位操作2分钟左右,每天一次。按摩结束后要多饮水,促进代谢废物的排出。

  足底按摩安全简便,易于学习掌握,适用于腰椎间盘突出症的缓解期进行自我保健治疗。但对全身情况较差或有出血、便血的患者,不宜采用此法治疗。