1、推拿按摩可缓解压力：
现代人精神经常处于紧张高亢状态而使抑制机能失调，神经官能症、失眠、健忘就应运而生。中医按摩的好处可以让你黑夜睡眠香，白天精神足，生活有规律，脏腑失调也会得到改善。还可以让你食欲大增，精神充沛，工作效率提高，似有百病消散脱胎换骨的功效。
2、防治感冒：
男女按摩的方法也是有区别的，如果想要通过按摩防治感冒可以按摩耳廓，一定要遵守男左女右的原则，按摩耳廓可以补废气，还可以提高肺的功能，抵挡外部的邪气，所以经常感冒的人可以多按摩自己的耳廓。
3、推拿按摩有助睡眠：
现在很多人有失眠的情况，经常按摩额头或是、搓手浴面、按揉脑后耳廓、拍打足三里穴等都有助于缓解压力，提高睡眠质量的。推拿按摩的好处还真的是不少了，如果你经常处于高压之下，或是经常的被很多的工作压的抬不起头导致了自己肩颈出现问题了，最好使用推拿按摩来缓解一下。
4、治疗头部胀痛：
生活中压力大了会出现头痛或是头晕的情况，经常按摩推印堂和揉按太阳穴可以缓解这样的问题。
5、推拿按摩可以美容：
中医按摩的好处可以排出你身体里大量的毒素，让你的脸重新绽放出耀人的光彩。只要你掌握一点中医按摩的知识，坚持几周，你会惊奇的发现你的脸白净而光滑。对于脸上长青春痘的女性来说，足底按摩还可以消除青春痘。
6、推拿按摩能明目：
经常按摩按摩太阳穴、睛明穴和攒竹穴可以帮你点亮双眸，有助于焊接眼疲劳，缓解视力。
7、推拿按摩可以防癌排毒：
中医按摩能促进血液循环，饮水后既补充水分，又增强废料毒素的排泄，肾脏功能得以改善，新陈代谢正常，人就显得轻快而健康正常。
