心理养生专家为大家列举了以下几项：
●当有持久性的心绪低落，常伴有焦虑、躯体不适和睡眠障碍时应考虑心理咨询。
●过分地关注自身健康，怀疑身体某一部位或某一器官异常时，尽管在医院检查没有任何疾病，但总认为患了某种疾病，这时也该考虑找心理医生了。
●以厌食、消瘦、虚弱为特点的女性心理疾病，多见于青少年与平时爱打扮者，这与追求苗条而盲目节食的不正确做法有关，这时也该看看心理医生。
●如果入睡困难、易醒、早醒、夜惊、夜游等也该去心理咨询。
●老年人孤独、恐惧、多疑、忧郁、有失落心理也应找找心理医生。
●儿童注意力不集中、多动、学习困难，家长应该考虑带孩子去做心理咨询。
●青年人出现性冷淡、异物癖、恋物癖等，应该去做性心理咨询。
●4岁以上的儿童反复出现夜间不自主尿床的现象，家长发现后应立即去找心理医生咨询。
●女性进入更年期，一般表现为月经紊乱、情绪不稳、心理紧张、焦虑、恐惧、敏感，建议去做心理咨询。
心理养生专家提示：无论是身体哪方面的病症，拥有一个正确的心态是首要的。
