脚虽然不大,却是人体的第二心脏,其骨骼数量占人体骨骼总数的1/4。每只脚有33个关节,100多条肌腱、韧带,数不清的神经与血管和心脏、脊柱及大脑相连接。可以说它是全身器官的一个投射区,身体的疾病可以通过脚部观察出来。

  1、脚指甲轻微下陷

  贫血症状。如果体内缺铁,脚指甲就会显得苍白、易折断,出现不规则的凹形或勺子状的压痕。补铁时最好同时服用维生素C,加速铁元素吸收。

  2、脚面和脚趾无毛

  可能是血管疾病。当动脉硬化使心脏不能把足够的血液输送给脚时,脚上就会“寸草不生”。供血不足还会让人感觉不到脚的脉搏,站立时,脚面是红色的,一旦抬起,立刻变白。可以通过运动和食疗方法改善身体循环。

  3、脚频繁抽筋

  脚突然抽筋,或是肌肉的猛然收缩,可能是由锻炼或脱水引发的短暂情况。如果这种情况经常发生,那么就是你缺钙、镁、钾等微量元素。孕妇在晚期妊娠一定要小心,要增加血流量,防止这种情况发生。为了避免抽筋,睡觉前最好伸展一下脚丫,然后喝杯热牛奶补钙。抽筋后除了按摩,也可以敷冷毛巾或擦酒精让肌肉放松。

脚后跟疼是什么原因,脚部信号透露健康情况

  4、脚掌疼痛不见好

  可能是糖尿病。不断升高的血糖破坏脚部神经,表现为由压力或不小心的摩擦而引起的刮伤、切伤或刺激。让人对脚伤没有太大反应。如果不及时处理,最终会导致截肢。出现这种情况马上治疗溃疡,并做个糖尿病的检查。

  5、脚寒

  贫血或甲状腺问题,此外循环不畅也是原因之一。这种情况多发生在40多岁的女性身上。脚冷的同时还会感到疲劳、抑郁、皮肤干燥。

  6、脚指甲厚重、发黄

  指甲下的霉菌感染引起。治疗不及时,指甲将变黑、发出难闻气味。糖尿病、血液循环不畅、免疫力下降者最易“中招”。如果老年人走路有问题,有时候也可能是这个问题,但是不易被人们发觉。

  7、大脚趾突然增大

  可能是痛风,这是关节炎的一种。通常由尿酸过多引起,而尿酸多存在于体温较低的部位,尤其是离心脏最远的大脚趾。

  8、双脚麻木

  双脚没有知觉,这是由周围神经病变引起的。原因很多但是首要原因是糖尿病或过量饮酒,导致双脚周围神经病变。这种麻木有可能传染给胳膊和大腿,虽然没有特别好的治疗方法,但可通过镇痛剂和抗抑郁药缓解。

  9、脚关节疼痛

  风湿性关节炎。它通常会先在脚关节或手关节出现病变。疼痛的同时还会感到肿胀和僵硬,常常是两只脚一起疼。这时需要做过全面检查来确定关节疼痛的原因。有很多药物和疗法可以治愈关节炎。

  10、抬不起脚后跟

  预示神经或肌肉损伤,这种损坏会一直延续到你的背部、肩膀或颈部。同时常伴随麻木和疼痛,并会扩散到后小腿或脊背下部。这时可以去看医生,足下垂可以治愈也可以成为永久性的疾病,这取决于其原因和治疗方式。

  11、脚部皮肤干燥、脱落

  真菌感染。如果不是很严重,经常洗脚,让其彻底干燥,可以在鞋子里和袜子里使用脚粉。严重的可吃点口服抗真菌药物。

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  12、脚疼得迈不开步

  一般为应力性骨折,表现为脚侧或脚掌疼痛,通常由骨质流失、营养不良、厌食症、缺乏维生素D、不易吸收钙引起。

  13、脚趾尖上翘肿起

  严重肺部疾病的表现,包括肺纤维化或肺癌。心脏疾病和胃肠疾病也和此有关。

  14、脚后跟刺痛

  有可能是足底筋膜炎。老穿高跟鞋、常在坚硬的地面走都容易诱发此病,最好换双舒适的平底鞋。

  15、脚趾呈现三种颜色

  雷诺病。在寒冷的天气里,雷诺病会引起四肢先呈现白色,然后变成绿色,在变成自然色之前会变成红色。可能由于四肢部位出现了血管痉挛。可以向医生询问拓宽血管的药物。