因为“一白遮三丑”的传统美观念,亚洲女性对于美白有执着的追求。各类美白产品与美白方法层出不穷,请谨慎判断,选用适合的美白手段。今天小编为你量身定制夏季美白专属美食,美味可口,赶紧一起来学习吧!

  莲子美白糕

  配料:白莲子、白扁豆、白茯苓、淮山药各50克,白菊花15克,面粉250克,白糖适量。

吃什么可以美白,让你做夏季的“白雪公主”

  制法:先将白莲子、白扁豆、白茯苓、淮山药、白菊花打成粉,与面粉拌匀,加清水和成面团,再铺平切成菱形方块,上蒸笼蒸30分钟,即可食用。

  功能:健脾益气,祛风平肝。本膳用扁豆、茯苓、山药,健脾滋阴,渗湿益气;莲子:和胃升清;菊花:清肝祛风。故本方能润肌肤,祛斑及增白。