自卑是一种性格上的缺陷，自卑感强的人常常胆小、怯懦、孤独、沉默，不喜欢交际，进取心不强，对人不热情，经常回避群体活动，做事犹豫不决。自卑的人，往往不切实际地低估自己，只看到自己的缺陷，却看不到自己的长处，它会使人背上沉重的思想包袱，丧失前进的动力，进而影响到人的一生的发展。那么，怎样克服自卑心理呢？下面给大家提供几个帮助孩子克服自卑的方法：
家长要及时肯定和赞扬孩子的优点。当孩子有了好的表现，取得了一点成绩，做了一点小事，父母都应给以及时的肯定。适当的鼓励，会使孩子的心情兴奋而愉悦，从而对孩子的志向、情感、行为起着极其重要的作用。
家长可以有意识地改变一下家庭里的主从关系，让孩子安排周末活动计划，安排节日家宴的菜谱，决定家里购买家电的品牌，参与房间布置的设计……让孩子有“当家”的感觉。这样，孩子在参与安排、主持家庭事物的过程中会体验到自己的价值，自信心也会逐步提高。
对于那些在上课不敢发言的同学，多数并不是不会，而是因为缺少自信。他常常这样想：如果我答错了，同学们会不会嘲笑我？等下一次有把握时再发言吧。于是他会变得更加胆小。其实他错了，因为即使他答得不对，老师一纠正，他会记得更加牢固。所以应鼓励孩子主动发言，争取第一个发言。
如果仔细观察人走路的姿势，就会发现，人走路的姿势能反映出这个人的心态。自信的人走路往往挺胸抬头，自卑的人走路往往弓腰低头。所以，走路时，你只要把胸挺起来，把头抬起来，就会促使你产生一种自信的心态。“抬起头来”意味着对自己、对未来、对所要做的事情充满信心。胆小的时候，往往把“我”想成一个独立的个体，感到无助，于是产生自卑。如果把“我”想成“我们”，就会减少压力。
更重要的是要告诉我们的孩子：你的外表可以不美丽，但你的言谈可以美丽，你的举止可以美丽，你的心灵可以美丽；你的身高可以不高，但你的志气可以高，你的生活热情可以高，你的人生姿态可以高。只要你充满自信，你就可以塑造一个积极向上、开朗洒脱的自己。
