一般来说,女性的生育年龄在23-30岁之间为最佳时期,男性为30-35岁,女性最好不超过30岁,男性不超过35岁。如果女性已经超过此最佳生育年纪,那么女性需要注意以下注意事项。

  高龄备孕要让身体处于优加状态

  1、一旦打算要孩子最好尽早受孕

  在做出要孩子的决定后就不要再拖延下去了,尤其是30岁以上的女性,否则身体的生殖系统不断地在老化,卵子的质量也越来越低,直接影响胚胎的质量。

  2、积极治疗身体存在的一些妇科疾病

  30岁以后妇科疾病发生的比率较大,不仅会影响受孕,在妊娠后也会使自身和胎儿的健康安危受到很大影响。因此,怀孕之前一定要先去进行积极的妇科治疗,有些疾病比如子宫和卵巢等疾病,需要彻底治愈后再怀孕,不然会和宝贝抢孕育的“空间”和“土壤”。

  3、准备怀孕前去做健康检查

  高龄妊娠的女性,身体发生异常的几率比年轻女性要大,因此,在准备怀孕时先去医院做一下全面的健康体检,包括丈夫在内。如果存在异常应先积极治疗,把身体调整到健康状态。

  4、每天保持充足的睡眠

  对于高龄备孕的你,没有什么比睡觉更重要的事。充足的睡眠可以提高身体的免疫力,增强器官组织的机能,特别是生殖系统,有助于形成优质的受精卵。