盘点夏季游泳如何防晒
游泳时，皮肤就比可避免的接触到紫外线的干扰，所以在游泳时，一定要注意防晒，防止皮肤晒伤。肌肤在湿润的情况下，阳光中的紫外线通过泳池发射作用，造成日晒效果是皮肤干燥时的三倍，而游泳后不擦干身上的水分，红斑、皮肤疼痛和水泡就会出现。所以在游泳时，防晒就更为重要。
那么游泳时使用一般的防晒霜起到防晒的作用吗?以下是游泳时的防晒工作。
1、游泳要抹防晒霜
在游泳前要做好防晒准备，最好涂抹一些偏油性的防晒霜。一般的防晒霜在遇到后就被清洗掉，所以起不到对肌肤的防晒效果。
2、阴天游泳更需要防晒
阴天阳光也有紫外线，经过水的反射之后也会变得非常强，依然会被晒伤。
3、游泳后要立刻擦干
游完泳后快速擦干身体，减少水的反射。肌肤在湿润的情况下，阳光中的紫外线通过泳池发射作用，造成日晒效果是皮肤干燥时的三倍。
4、阴凉处也需要防晒
躲在阴凉处，水也会折射紫外线到你的皮肤，造成晒伤。
5、夏天游泳最佳时间
阳光的紫外线最强(会造成最大的伤害)是在上午10点到下午3点之间。游泳时间最好选择在下午4点后。尤其常在室内工作的人较少日晒，更易晒伤。
清凉的泳池在夏季是多么的令人向往。所以游泳自然成为夏季最热门的运动项目，在享受的同时切记做好防晒工作哦。
