1、练功期间，要禁忌顾虑重重，三心二意和思想杂念太多。
2、练功时禁忌追求所谓“八触”和心随外景。
3、练功时禁忌穿紧身衣裤。
4、练功者禁忌食肥甘、饮酒、吸烟。
5、 练功者禁忌房事过度。
6、练功室内禁忌过热、过冷，对练功不利。
7、禁忌饱食和空腹练功。
8、禁忌大怒、大悲、大戏、忧伤时练功。
9、练功时禁忌昏沉欲睡。
10、初学者禁忌乱用功法和练功口诀。
11、练功时禁忌久忍大小便，可引起腹胀、肠鸣、不适，影响入静。
12、练功期间禁忌看惊险刺激性电影、电视、小说，有利练功入静。
