月经对于女性来说非常重要，所以月经往往会给女性带来很多困扰。不管是月经过多还是月经过多，女性都会觉得特别难过，生怕是什么病引起的。其实相比较而言，月经量过少略少于月经量过多，大部分不是器质性疾病引起的，但即便如此也要找到原因，因为只有这样才能进行预防和针对性治疗。那么女人月经量少的原因是什么?
1、过度节食
很多女性月经量减少，可能是其他原因造成的，比如因为害怕肥胖而长期过度节食，所以控制饮食会在饮食不当的影响下威胁身体健康。人体所需的营养物质能够满足需求，从而在提供营养后维持卵巢和子宫的健康状态。如果长期暴饮暴食，就会缺乏必要的营养，雌激素分泌减少或子宫内膜不能有规律地脱落。在影响下，共同的特点是月经量减少，抵抗力下降，器官功能下降。
2、长时间熬夜
要保持女性健康，防止月经血流失，就不能长时间熬夜。许多人熬夜，而不是保持良好的习惯。如果他们熬夜，身体会慢慢受损，然后出现内分泌失调。想要保持健康的人需要规律的作息，每天早睡早起。这种调节可以维持内分泌稳定，提高抵抗力，延缓卵巢衰老。如果长期熬夜加速卵巢衰老，会使体内雌激素分泌减少，进而减少月经量。要通过规律的作息来纠正不良习惯，调理身体。
3、压力过大
很多女性月经量减少是因为长期的压力和各种负面情绪，情绪波动也会有影响。为了促进健康，我们需要保持良好的心态，懂得修身养性，控制自己的情绪，否则我们会经常焦虑抑郁。甚至愤怒的行为也会在负面情绪出现后扰乱内分泌。内分泌失调使雌激素分泌量减少，子宫内膜不能有规律地脱落，导致月经量减少。长期的情绪波动还会降低肝功能，甚至显著改变血压，需要纠正和维持。
4、情绪波动
月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，而卵巢分泌的激素受垂体和下丘脑释放的激素影响。卵巢、垂体和下丘脑的异常情况会影响月经，而频繁的情绪波动，如经常生气，会影响垂体和下丘脑释放激素的能力，容易导致月经量过少。
5、人工流产
堕胎次数越多，子宫内膜会变得越薄，经期子宫内膜脱落的碎片越少，所以月经量会越来越少。另外薄薄的子宫内膜恢复的比较慢，所以流产后，月经量会持续很长时间。如果在流产过程中子宫内膜基底层受损，也会导致暂时性闭经，严重受损则可能导致永久性闭经。
