女性更年期的三大心理变化(2)

　　个性及行为的改变这些改变表现为多疑、自私、唠唠叨叨、遇事容易急躁甚至不近人情。无端的心烦意乱，有时又容易兴奋，有时伤感，也有的孤独、绝望，在单位和社会交往中人际关系往往不够协调。以上这些变化并不是在每个更年期的妇女身上全部表现出来，而是有轻有重、或多或少、或有或无。更年期的妇女应充分认识这些心理变化的规律，做好自我调节。给更年期女性的心理处方：

　　一、多读书，识本质，做好心理准备。在进入更年期之前多读一些相关书籍，为步入更年期做好心理准备。