①忽视妇科检查导致妇科病
不少“剩女”想当然地以为：妇科检查是已婚女人的事，跟自己无关。为了追求事业的成功，她们长时间加班、熬夜，也使得她们无睱顾及自己的健康。据调査，主动到医院做定期检査的未婚女性寥寥无几，做妇科检查的更是少之又少。压力过人、睡眠不好、生活无规律、作息紊乱都容兒导致内分泌失调，使得她们成为乳腺疾病和妇科疾病的高发人群。而忽视体检阻碍了疾病的早期发现和治疗，无疑给自己的健康埋下了一颗定时炸弹。
②“现代”生活方式易导致妇科病
“剩女” 一族人都生活品质较高，爱喝咖啡、 嗜食辣椒、喜欢泡吧，出于职场需要甚至还练出一身 酒量......所谓“现代”生活方式使得她们的体质不断 下降;吃辣、饮酒让盆腔长期处于充血状 态;高蛋白饮食让体内激素始终处于 一个较高水平，这些都为妇科病的 发生提供了背养丰富的“基液”。
③竞争压力大暴导致妇科病
“剩女” 一族的压力普遍过大，来自生活、工作的压力，常常使 女性喘不过气来。而压力长久积累得不到舒缓，会导致多种疾病的发 生，特別是女性生殖系统疾病。如慢性盆腔疼痛可能是情绪障碍，如 抑郁、焦虑、人格障碍、无明显病理变化及创伤性性经历等造成;35 岁以下年轻女性患乳腺癌的比例，已占到乳腺癌发病群体的20%，而现 代女性工作和生活中压力增大是乳腺疾病多发的重要原因。
④“阴道失用性萎缩”易导致妇科病
许多“剩女”们缺乏正常而有规律的性生活，不但内分泌容易紊 乱，还会导致阴道失用性萎缩，分泌物减少，抗病能力下降，从而引 起泌尿生殖系统的炎症。长时叫处于性压抑状态，盆腔反复的充血一 压抑一淤血，极易引发月经不调、乳房结节、+宫肌瘤、卵巢囊肿等 疾病，甚至是子宫内膜癌和卵巢癌。有些“剩女”因情感无处依托和 宣泄，长期处于抑郁状态，也是乳腺癌的高危因素。
因此，“剩女”们千万不能因为工作透支健康，要合理安排作 息时间，使生活、学习、工作都能有规律地进行。同时，要尽早结來 “剩女”状态，过正常而有规律的性生活，让激素水平正常地消良， 对缓解痛经、减少妇科病的发生有一定帮助。除此之外，“剩女”尤其要注意自我保健。如积极应对压力、放慢生活的步调，或改变生活 方式。通过轻松的户外活动或自己感兴趣的特殊技艺来减缓压力、舒 展身心，防止身心疾病;同时还要学会调节肖己的情绪，保持良好的 心理状态，做到知足常乐。另外，要加强运动，增强身体的免疫力， 延缓衰老。此外，除了定期进行常规的妇科检查外，还要特别重视乳 腺癌、宫颈癌等肿瘤方面的筛查。
