女人自慰?这个本来让人觉得很脸红的词语,渐渐的走进了很多人的视线中,在90年代自慰还是一个很隐晦的词语,父母不会告诉你自慰到底对身体好不好,老师也不会教你,大家都只能默默的在做,。「自慰」又被称为「手淫」或「自渎」,充满了「过度沉迷又不自我尊重」的负面评价,也常常被和「肮脏」联系在一起。

  高中生的调查报告显示,高达九成五的男生曾经自慰,不过其中有近六成的同学在自慰之后的感受,并非欢愉的自我满足,却是赤裸裸的不安及无助感。那篇《新英格兰医学期刊》的统计论文里,即使研究对象都是上了年纪的人,仍然有一四%的长者拒绝回答自慰这个话题。想来大家对于自慰充满了误会与误解。

  我们这边就将自慰对于健康的影响,分为两个层面探讨。就心理层面而言,学者主张自慰可以让人更了解自己,能够达到高潮这点也会提高自尊心,高潮后的休息和熟睡更能减轻忧郁的病症。而且,若能用自慰来纾解性欲,便不会因为一时冲动而召妓,更无需背负染上性病的心理负担。

  另外,在一段亲密关係里,如果男女任一方的性欲明显高过于另一方,那有什么好方法可以不强迫对方发生性行为,又能避免自己出轨呢?就自慰吧!

女人自慰可以防止出轨?男人可以降低罹患前列腺癌风险

  接下来看看自慰对生理的影响。在东方古代医家认为「一滴精十滴血」,排多了会肾亏,而西方社会也流传着「流失一盎司精液等于失去四十盎司血液」,皆强调精液的宝贵,似乎不该轻易糟蹋在卫生纸上。不过呢,现代医学认为,射精是有好处的,因为性高潮可以纾解压力,进而改善血压或心血管疾病。

  2013年一份研究显示,如果男性在二十几岁的阶段每星期有超过五次的射精,那往后罹患前列腺癌的机会比较低。除此之外,靠自慰纾解性欲,就不需要担忧自己在床上的「表现」,也少掉了一层不必要的焦虑。所以,只要不过于频繁,或使用太微小、或太巨大的插入物的话,自慰还真是有益身心呀。

  相信吗?不少欧洲国家,包括荷兰、英国等政府,为了要减少青少年怀孕和性病氾滥,将自慰视为「健康好习惯」,建议青少年每天自慰呢。