卫生巾怎么用图真人：
（一） 放上去
1、选择一种厚度、吸收性、形状和风格都合适的卫生垫。在地球上有大约35亿的女性，所以会有无数种选择来满足我们不同的需求。选择卫生巾的要领主要有：
厚度。你的月经量越少，你就可以选择越薄的卫生垫;但是，卫生垫的吸收性在最近几年已经显著提高了。一些很薄的卫生垫也有很强的吸收性。使用的时候通常会更舒服，甚至都感觉不到它的存在!
吸收性。看一下等级(轻度的、一般的或超级的)和长度，在固定使用哪一种之前尝试几种不同的品牌和风格。有时候，对于不同厂家或个人而言，吸收性的概念是不同的。
形状。女性内衣有各种不同的形状，自然卫生垫也是如此!但是你主要选择三种情况下使用的形状，一种是常规的，一种是丁字裤使用的，一种夜用的。夜用卫生垫不用过多解释(要更长，以便能躺下)，但是其他两种呢?唉，穿丁字裤的时候还用卫生垫简直是自找麻烦。你可以尝试一下，但是如果你只是开始尝试，可以用常规的形状。
风格。同样，有两种选择：有翼的和没有翼的。“翼”是一些可以粘在内裤上的小片。它们能防止你的卫生垫滑到一侧，像个尿布一样。简言之，如果它们对你的皮肤没有刺激，也没有别的问题，是相当好用的!
通常来说，不要使用有香味的，特别是能让你的皮肤过敏的香味。它们会刺激到你绝对不想被刺激的地方。
还有一种内裤垫，但是它们有一点不同。当你觉得你的月经快开始或就要结束的时候使用——也就是说月经量非常非常少的时候。
2、放入适当的位置。很多女孩在需要换的时候会换卫生垫，但是有时候去解小便的时候也会想换。不管怎样，找一个最近的洗手间，洗干净手，脱下裤子。不幸的是，卫生垫不会自己掉下来。上面的粘性还在起作用。
如果你坐在马桶上，卫生垫在膝盖的高度是最容易的。当然，站着也可以，只要你的手够得着就行。
3、 撕掉卫生垫上的包装或外皮。你可以扔掉它们，但是如果用它们来装你将要换下来的卫生垫也是不错的想法。你知道，没有人愿意看到垃圾桶里面有用过的卫生垫。而且，切记，不要把它扔到马桶里!
4、撕开卫生垫或护翼，把后面中央贴在有粘性的地方的纸撕掉。护翼上的纸也要撕掉，露出有粘性的部分，纸可以扔掉(你不会用到它们)。
现在有很多卫生垫的包装纸也是粘在卫生垫上的。这样更环保，也更简单——如果是这样的，你就可以省去一个步骤!
5、把有粘性的部分粘到内裤上。你得把卫生垫正好垫在阴道下面——不要让血渗到前面或者后面!如果你打算躺下来，那你可以需要稍稍往后面放一点，但是你自己应该知道放在什么位置是最有效的。通过实践，你很快就会知道卫生垫的中间应该放在什么位置!
小贴士：护翼怎么办?把它们折起来粘在内裤的外面，这样卫生垫就固定了。它们能防止卫生垫在我们走动的时候滑动，这样活动起来也会感觉更舒服，更自然。
（二）舒服地佩戴
1、像通常一样穿裤子。穿好了!如果你的卫生垫让你发痒，或者一直刺激你的皮肤，就换掉，用其他种的。使用卫生垫不应该是一个问题。在你去卫生间的时候你可以检查一下，看是否需要更换，或者有没有漏出来。过几个小时就需要更换卫生垫，不然会有味道。
让我们再强调一次：“过几个小时就更换”。很明显，这取决于你的月经量的多少。但是更换卫生垫不仅能给你一些舒适的感觉，也能避免产生味道，一举两得!
2、选择更舒适的衣服。刚开始的时候会感觉怪怪的，但是卫生垫是看不见的。它会随着身体的形状变化，会被藏得很好。但是，如果你穿宽松的裤子或衬衣，会感觉更好，主要是精神放松!如果你担心，那就要小心挑选你的衣服了。
有一个好经验，就是月经期穿保守型的内裤，把你的丁字裤留到其余的25天吧。
3、经常检查，特别是量多的时候。很快你自己就知道需要多长时间去换一下，在每个阶段一个卫生垫会用多长时间，如果你感觉不舒服，你也会知道是为什么了。但是，至少在刚开始的时候，经常去检查一下，特别是月经量很多的时候。现在花一点点时间，可以避免后面出现令人尴尬的事情发生。
不一定要每隔半个小时去一趟洗手间。但是换完新的之后，1-2个小时检查一次就好了。如果有人问起来，你可以说今天水喝多了!
4、不要无故使用卫生垫。有些女性每天都在使用卫生垫，因为这样感觉干净。其实不是的，不要这样做。你的阴道需要呼吸!在你的两腿之间放一个粘粘的棉质品，正好让细菌在这样温度下繁殖。所以如果不是月经期，穿轻便的、纯棉的内裤就好了。没有比这个更透气的了——当然前提是要干净!
5、如果感觉超不舒服，要换掉。淮确来说，卫生垫不是女孩的闺蜜。也就是说，技术已经发展了很久很久，庆幸吧，我们不用再像母亲辈那样用尿布了(认真地问问你妈妈)。卫生垫不再令人讨厌。所以，如果你觉得很不舒服，就换!有可能它需要重新调整一下位置，可能渗太多了，可能有味道了，或者那种类型、大小、形状不太适合你。
（三） 更换、处理、成为专业使用者
1、大概过4个小时，该更换了。即使你的卫生垫还没有渗满，也要换掉。它可能没有起到作用，但是换完会味道更好，你会感觉更清爽。所以拿一个新的，去洗手间，换一点清新感。
2、正确地处理。当你换下来旧的，用新卫生垫的包装把它包起来。如果月经结束了，没有新卫生垫的包装可以用，可以用卫生纸包起来，小心地把它扔到垃圾筒里，不要露出痕迹。不要让它变成洗手间碍眼的东西!
除了卫生纸以外，不要往马桶里扔任何东西。世界上的污水管道系统并不是万能管道，没法把任何你扔进去的东西都转化成气体挥发掉;它也会把污物排放到别的地方去。所以对这个世界好一点吧，不要把你的卫生垫或卫生巾冲进马桶(或者类似的任何其他东西)。
3、保持卫生。月经期不是女性最干净的时间，所以保持卫生很重要。在更换卫生垫之间一定要洗两遍手，也要清洗自己的私处(因为这个原因也要使用无香味的卫生巾)。脏东西越少，细菌就越少，你也更健康。
当我们谈及这个主题的时候，不要厌烦。这是你的女性标志——一个正常的、每个月都有的、恼人的习惯。你这样保持卫生，是因为你想要保持干净，而不是因为这件事是必须做的。
4、有备无患。通常，我们永远不知道灾难什么时候会发生，不知道什么时候月经量会比平时多，或者在想不到的时候来。不知道什么时候会需要卫生垫这位朋友!当你用完应急卫生垫以后，要马上把它装上。要时刻淮备着!
如果你在洗手间发现自己月经来了，又没有带卫生垫，一定要请别的女孩帮忙。你不需要尴尬，这件事情我们都了解，它确实很糟糕。我们都很乐于帮帮这样的姐妹!
如果我们在月经期，最好多带一些内裤吧!
小提示：
（1）带一两个多余的卫生垫。视你带的东西而定，你可以秘密地把它们放在手提包、背包或化妆包里看不见的地方。你的月经期在开始的时候可能不太规律，所以手边随时备一个总是没错的。
（2）如果你的月经突然来了，记得用凉水清洗衣物上的血迹，永远不要用热水。
（3）穿常规的内裤佩戴卫生垫，不要穿丁字裤。
（4）带一些有纸巾的卫生垫，这样你的私处也会觉得舒适。或者你可以买一些湿巾，确保它们是无香型的，是无菌的，这样就不会刺激你那里的皮肤了。不要用阴道冲洗!这样会引起细菌感染。
（5）浪费一两个。像广告中说的那样，在卫生垫上倒一些水来测试一下它的容量。不一定要用蓝色食用色素，但是那样你会感觉更放心。
（6）如果月经开始的时候，手边没有卫生巾，你可以用卫生纸，但是要每隔1到2个小时更换一次。
（7）考虑使用内置卫生棉。很多人在进行体育活动时候喜欢使用内置卫生棉，或者仅仅是为了避免不适和气味。
使用卫生巾需要注意些什么呢?
1、使用卫生巾前要洗手
因为用手将卫生巾拆封、打开、抚平、粘贴的过程，会将病菌带到卫生巾上。卫生巾直接接触女性外阴皮肤，而经期又是女性抵抗力较低的时期，稍不注意，极易产生感染或导致妇科疾病。卫生巾拆包后要放在干燥、无菌的环境中贮藏。
2、最好每两小时更换一次
曾经有一个调查：日本女人在月经期间平均每天更换6次，中国女人为3次。
同样是亚洲人，体质并无太大的差异，经血量应该差不多，那么，到底换不换呢?换的好处不说了，说说不换的坏处吧。首先会有异味，经血是没味的，从体内流出来后接触了空气，发生氧化后就有了异味，时间越长气味越严重。这一点上还不会构成威胁，但是后面就麻烦了：经血中有丰富的营养物质，易成为细菌大肆滋生的“培养基”，从而发生妇科感染。
因此，专家建议，为了自己的健康，大家还是两小时换一次吧!
3、卫生巾不宜长期放在卫生间里
一般的卫生巾为非织造布制作，为纤维材料，受潮后材料变质，细菌易侵入繁殖，而多数卫生间终日不见阳光，又多潮湿，很容易繁衍霉菌，污染卫生巾。拆包后的卫生巾应放在干燥、洁净的环境里，受潮后不应再使用。
4、慎用药用卫生巾
药用卫生巾也许会对某些女性阴部起到保洁、防治妇科疾病的作用，但并非人人皆宜，有的人接触后会产生过敏现象，出现外阴瘙痒等症状。因此，要根据自己的情况选用，最好是在向医生了解过自己的体质类型以后，再使用适合自己的卫生巾。
用卫生巾过敏怎么办：
卫生巾是女人的必备用品，而这个用品一直要伴随每一个女人好几十年。虽然在私处垫上一块卫生棉很不舒服，但是这种‘痛苦’是每一个女人都无法避免的。
更让人伤心的是，有一些人在用了卫生巾之后发现在垫卫生巾的部位长一些红色小颗粒，伴有瘙痒症状，实在是让人苦不堪言，这就是用卫生巾过敏所引起的症状。
使用卫生巾过敏怎麽办?防止卫生巾过敏的惟一办法是迴避过敏源，一旦有瘙痒的感觉，应立即停用这种品牌的卫生巾，其次，最好找出过敏原(最多见的是卫生巾中的香精)，含相同成分的卫生巾最好不要再用。对于皮肤敏感的女性最好少用乾爽网面，而多用棉质网面，乾爽网面吸收快，但棉质网面更柔软舒服，对皮肤的刺激小。
卫生巾过敏的治疗
治疗卫生巾过敏如用传统的控制的方法治疗，如激素类，抗组胺类，炎症类药物治疗，一时见轻，但过一段病情又会加重，这样反覆形成恶性循环。
治疗顽固性过敏最有效的措施是寻找出过敏诱发因子(过敏原)，但要在常见的过敏原中找到致病因子犹如大海里捞针。最新权威实验证实：过敏人群体内自由基数量比非过敏人群高许多!自由基对人体免疫系统侵害是过敏体质形成的基础，还会直接氧化人体的肥大细胞和嗜硷细胞，导致细胞膜破裂释放出组织胺，产生过敏反应。因此，改善过敏体质就要清除自由基。
卫生巾每天应该换几次：
气温高，天气热使得来月经的女性朋友不胜痛苦。不但影响著装、活动受限，透气性不好的卫生巾还容易滋生细菌，导致各种妇科疾病。那么如何使用卫生巾才能既健康又预防感染呢?
首先，每天应换6次以上。调查显示，日本女人在月经期间平均每天更换6次，而中国女人为3次。现在，市面上很多“吸收量大”的卫生巾宣传，使得很多女性错误认为一片卫生巾可以使用很长时间，尤其经血少的时候更是一天只用一两片，这是严重错误的。实验表明，普通卫生巾用2小时后，就成了细菌的“培养基”，表层细菌总数可达107个/平方釐米，经期女性自身免疫力下降，更易受到外部细菌的侵害。此外，溼气易在局部聚集，引发过敏，所以无论量多量少，都建议每2小时更换一次。
其次，慎用药物卫生巾。“透气好”是选购卫生巾的第一原则。很多号称“药物”、“有保健功能”的卫生巾成分不明，最好慎用，以防过敏。使用时，一旦感觉刺激、痒、不舒服，应马上停用。皮肤敏感的人最好用棉质网面，它柔软舒服，对皮肤的刺激小。
再者，使用卫生巾前务必洗手。若使用卫生巾前不洗手，会在卫生巾拆封、打开、抚平、粘贴的过程中，把手上的病菌带到卫生巾上。这样的卫生巾直接同女性外阴皮肤接触，易发生感染，引起妇科疾病。
最后，卫生巾别放厕所裡。厕所多潮溼，且终日不见阳光，卫生巾存放在裡面，容易受潮，被霉菌污染。拆包后的卫生巾要放在洁淨乾燥处，受潮后不应再使用。购买时，一定要注意有效期，以防储存时间过久，让卫生巾失去了无菌保障。
如何挑选卫生巾：
卫生巾被广泛使用的今天，很少有人想到卫生巾也有不卫生并带来麻烦的时候。使用无菌卫生巾是经期健康的保证，要注意以下几点：
1、买卫生巾先看”卫生指数。“女性在选购卫生巾时，一定要以无菌卫生为原则，详阅所购卫生巾的生产、使用说明，瞭解其卫生指标控制情况，以利安全洁淨。千万别拘于某一品牌而忽略了卫生指数。此外，必须具备”使用合格“标志，这样的卫生巾方可放心购买。
2、贮藏卫生巾有讲究。卫生巾需在乾燥、无菌环境中贮藏，而且有一定的有效期限。如果卫生巾受潮或贮藏过久，即使是不拆封也会变质、污染。一般卫生巾为非织造布製作，为纤维材料，受潮后材料变质，细菌易侵入繁殖;卫生巾是使用高温消毒的办法而达到无菌的，一次性消毒灭菌的有效期限毕竟有限，超过期限也就没有无菌的保障了。因此，在使用卫生巾时，要注意有效期，一次性购买不要太多，更不宜家庭久藏。拆包后的卫生巾要放在乾燥、洁淨、无菌的环境裡，受潮及过期后不宜使用。
3、对药物卫生巾需谨慎使用。药物卫生巾在很大范围和程度上，对女性阴部保洁、防治各种妇科疾病发挥了一定作用。但药物卫生巾并非人人皆宜，因为人的体质差异很大，有的人接触某些物质就会过敏。因此，无论使用哪种药物卫生巾都宜注意自身的反应及感觉。平时属过敏体质的女性要慎用或不用药物卫生巾。
4、细看卫生巾保质期
实际上卫生巾的卫生要求非常严格，离生产日期越近质量越有保证。卫生巾是使用高温消毒的方法达到无菌的，一次性消毒灭菌的有效期毕竟有限，超过期限也就没有无菌的保障了，如果卫生巾贮藏过久，即使不拆封也会变质、污染。因此，在使用卫生巾时，一定要注意有效期，一次性购买不要太多，更不宜家庭久藏。
5、避免购买促销品、新产品及赠品
一般说来，促销品、赠品很有可能是商家处理的滞销产品，产品质量很难保证。在选择新产品时，要尽量选择信誉好的知名厂家产品，不要一味追新。
6、不要一味追求大吸收量的卫生巾
有很多女性朋友为了自己方便，经常使用大吸收量的卫生巾，这种做法也是不提倡的。因为长时间不更换卫生巾会使局部通风差，导致细菌繁衍，从而诱发各种妇科疾病。
7、选择可靠的品牌
新品牌、新品种、新面料、新概念满天飞，加上促销，往往导致冲动消费。比如流行的干爽网面，有许多过敏体质的人用后会出现红肿、发痒的过敏现象。可靠的厂家、可靠的商店、良好的口碑、自己的切身经验，仍然是选购卫生巾最基本的原则。
卫生巾是谁发明的：
有记载显示，现代版本的卫生巾是由一名十分疼爱妻子的美国男士发明的。他无意中发现：用细软的布将洁净的棉纤维和吸收性强的纸浆包裹起来，做成长条状棉垫，能够有效减轻妻子经期的痛苦和不方便。这种棉垫于20世纪40年代在欧美国家流行起来，此后，卫生巾开始朝着多元化方向发展。
那时候，女性使用的卫生巾大都是棉布和纸浆制作的，形状成20公分长，5公分宽的长方形。因为女性在走动时，卫生巾会移动位置，一名美国女性尝试用胶将它固定在内裤上，这种方法受到了许多人的欢迎，并逐渐演变成带粘胶的卫生巾。
到六七十年代，随着新型材料的发明和应用，柔软无机棉代替了卫生巾外面的纱布。里面除了纸浆还加上了无机棉和医用防潮剂。为了解决侧漏的问题，生产商在两边加上了护翼，这一改变让女性觉得更加舒适和安全。
到20世纪90年代，能够增大吸收量的高分子材料、防返渗的干爽网面都应用到了卫生巾上。卫生巾的类型也更考虑女性需求，出现了日用、月用、运动、保健等不同种类。
除了卫生巾，在欧美国家，许多女性还爱使用卫生棉条。1929年，美国的伊勒•C•哈斯博士发明了内用卫生巾，也就是卫生棉条。哈斯博士是一名普通的医生，他将自己绝大部分的业余时间都用在了发明创造上。当时，哈斯博士的妻子感觉到使用外用卫生巾，过于厚大，给她带来诸多不便。这使得哈斯博士萌发了想为妻子做点什么的念头。
在外科手术中，医生或护士经常使用棉或纱布来吸收出血。哈斯博士将这种做法应用到女性经期卫生用品的使用上来。他发明了世界上第一个内用卫生巾。这一发明于1933年获得了专利，并将它取名为“丹碧丝”(TAMPAX)。
卫生巾的发展经历了这样一个过程，即首先是在女性经期，为出现不雅而具有遮盖和遮羞作用;随后，开始关注健康，卫生、保健与舒适逐渐成为卫生巾发展的主要方向。
