乳头

  如何清洗乳头?这对很多女性朋友来说都是一个难题,因为乳头上的皮肤不够平整,再加上一些分泌物不断堆积,乳头常常会看起来比较脏,难以淸洗,特别是哺乳期间的女性,弄脏乳头的频率更高。有些女性朋友会用香皂类的清洁物品清洗乳头,如果长期如此,对女性的乳房保健是极为不利的。

  若每天重复使用香皂洗乳头,很容易使乳头周边的皮肤碱化,而乳头周围的皮肤只有在恢复了酸化环境后,才能重新覆盖上保护层。在酸性环境还未恢复前,就不断用香皂使皮肤表面碱化,这只会促进乳房皮肤上碱性菌丛增生,更使得乳房皮肤难以恢复酸性环境。此外,用香皂清洗,还会洗去保护乳房局部皮肤润滑的物质----油脂。如果哺乳期的女性经常用香皂清洗乳头,还会给孩子的健康带来伤害。

  因此,长期用香皂清洗乳头的方法并不科学,正确清洗乳头的方式,并不仅仅是单纯地淸除汗水、污垢,还要不断地用水、手和工具对乳房进行冲击和按摩,加强胸部的新陈代谢和血液循环,从而达到健美的效果。清洗乳头的具休步骤如下:

  1、准备好40尤左右的热水、棉纱手套、软毛巾和海藻,在热水中放入沐浴露;

  2、用棉纱手套擦洗全身,至身体发热;

  3、进入浴缸中,再用手按摩乳房;

  4、开大水龙头,边按摩边用热水冲洗乳房,并用软毛巾清洗乳头;a

  5、如果乳房过小,可用毛巾交替做冷敷和热敷,每10分钟换一次;

  6、为防治乳房下垂,最好用莲蓬头从乳房下部往上冲,并环形地摩擦乳头周围,借以增强乳房组织的张力,使乳房坚挺更坚挺,对于乳房已经下垂的女性,更要如此;

  7、将海藻浸泡在浴缸中;将泡好的海藻弄碎,放入纱布袋中,用来轻擦乳房。

  8、浴后涂上滋养霜,并用手按同定方向轻轻按摩乳房10分钟,可促进乳房局部血液循环,使皮肤润泽富有弹性,防治胸部衰老、松弛。

  如果只是日常清洗乳头局部,可以选择用软毛巾蘸温开水清洗,尽量不用或者少用香皂。