4、睡得更好

和谐性生活有利于健康

　　你可能会认为每晚激烈的运动会影响你的睡眠，但事实上并非如此。

　　性爱过程中所释放的脑内啡能帮助你放鬆，并解除你的压力，最终会让你睡个好眠。